توضیحات

نوشیدنی آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel

آلوئه ورا گیاهی نیمه استوایی است که تاریخچه ای طولانی دارد. از زمان های قدیم از آلوئه ورا برای مقاصد مختلف استفاده می­شده است. برگ هایی ضخیم، مخروطی و خاردار دارد. این گیاه عضو خانواده Aloe Barbadensis است. نوشیدنی آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel حاوی 96.2 درصد آلوئه ورای خالص است. تقریبا مثل این است که برگ آلوئه ورا را برش داده باشید و ژل وسط آن را مستقیما از خود گیاه مصرف کنید! فرمولاسیون این محصول بر اساس ژل پایدارشده­ی آلوئه ورا است.

هیچگونه ماده افزودنی شیمیایی در طی فرآوری به آن اضافه نشده است. برگ آلوئه ورا حاوی 200 ترکیب سلامت­بخش است از جمله 12 نوع ویتامین، 18 اسیدآمینه و 20 ماده معدنی. این نوشیدنی مثل بیشتر آبمیوه های طبیعی، موقع استخراج ناپایدار است. شرکت Forever Living Products ژل آلوئه را به کمک فرآیندی که ثبت اختراع نمود، پایدار کرد بدین معنا که محصول Forever aloe vera gel تمام 200 ماده مفید که مورد نیاز بدن انسان است را حفظ میکند. موفقیت بزرگ این شرکت در تولید نوشیدنی forever aloe vera gel برای مصارف خوراکی و آرایشی-بهداشتی، به دلیل فرآیندهای درست پایدارسازی است که موجب میشود ژل آلوئه ورا بدون نگرانی از فساد در بازارهای دنیا، حمل و نقل و انبارداری شود.

تحقیقات انجام شده در دنیا خواص بیوشیمیایی آلوئه ورا را ثابت کرده است. ویژگیهایی مثل مرطوب­سازی و خاصیت نفوذکنندگی آلوئه ورا را زیاد شنیده ایم، ولی ویژگی هایی مثل توانایی درمان و تسکین درد در برابر فعالیت باکتریها، کمتر به گوش خورده است. تحقیقات پزشکی مدرن درمورد آلوئه ورا در سال 1935 شروع شد. آن زمان C.E.Collins و پسرش Creston به تبعیت از رهبر هندی­های سمینول، به درمان سوختگی­های ناشی از روشهای ناشیانه­ی استفاده از اشعه ایکس پرداختند و برای درمان این سوختگی ها از گیاه آلوئه ورا استفاده کردند. آنها متوجه شدند که وقتی ژل آلوئه ورا را روی زخمها می­مالند، نسبت به درمان های دیگر، زخمها سریعتر بهبود پیدا میکند و جای زخمها کمتر باقی میماند.

اولین آزمایشات بالینی گسترده که در آن از آلوئه ورا برای درمان سوختگی های درجه 3 ناشی از پرتو ایکس بر روی موشهای سفید استفاده شد، توسط پروفسور Tom Rowe از دانشکده پزشکی ویرجینیا انجام شد. تحقیقات او صرف­نظر از وضعیت برگهای گیاه، موثر بود. Rowe متوجه شد که هرچند عامل موثره درمان موجود در آلوئه ورا در پوست آن تجمع یافته، ولی ژل آن نیز حاوی ماده موثره درمانی است. نهایتا Rowe فهمید که پمادهای تهیه شده از برگ های آلوئه ورا موثر نیستند. دلیلش این بود که ماهیت متغیر عصاره موجود در برگها، پایدار کردن و استفاده آن در محصولات تجاری را دشوار میکند.

در طی اواخر دهه 1960، علاقه به آلوئه ورا شدیدا زیاد شد چون روش های تغلیظ سازی و پایدارکردن آلوئه ورا کشف شد. پایدارکردن مانع از از بین رفتن فعالیت شیمیایی گیاه میشود، طول عمر و تاثیرگذاری آن را افزایش میدهد. بر اساس انجمن علوم ملی آلوئه ورا (NASC)، بیش از هزار مقاله درمورد کاربردها و اثرات آلوئه ورا توسط دانشمندان به چاپ رسیده است. Darius Ghaswala ، جراح عمومی در ایالت آریزونای آمریکا بیان میکند که «آلوئه ورا در بهبود زخم­های باز، بیشترین تاثیر را دارد. در شرایطی که به دلیل بیماری های مختلف از جمله دیابت، سوتغذیه مشکلات قلبی عروقی و غیره، ترمیم زخم به تاخیر می­افتد، آلوئه ورا بسیار موثر است».

 مواد مغذی در آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel

  • حاوی ویتامین­ها: آلوئه ورا حاوی طیف وسیعی از ویتامینها را داراست، ولی مهمترین آنها، ویتامین های ضداکسیداسیون است یعنی ویتامین C و E و بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A. همچنین یکی از منابع گیاهی کمیاب از نظر ویتامین B12 و فولیک اسید است لذا برای گیاهخواران فوق­العاده مفید است.
  • حاوی مواد معدنی: شامل منیزیم، منگنز، روی، مس، کروم، کلسیم، سدیم، پتاسیم، و سلنیم که آنتی اکسیدان مهمی است.
  • حاوی آمینواسیدها: بدن انسان به 22 آمینواسید نیاز دارد که 8 آمینواسید ضروری و بقیه غیرضروری هستند. آلوئه ورا حاوی 7 آمینواسید ضروری است که بدن نمی­تواند آنها را بسازد.
  • حاوی ترکیبات قندی: شامل موکوپلی ساکاریدهای مهمی است که سیستم ایمنی را تقویت و به سم­زدایی بدن کمک میکند.
  • حاوی آنزیمها: چربی ها و پروتئاز که در هضم غذا کمک میکند.
  • حاوی اسیدهای چرب: برای بازسازی بدن مهم است.
  • لیگنین: وجود این ماده چوبی در آلوئه ورا، خاصیت نفوذپذیری به آلوئه ورا میدهد و باعث میشود مواد موثره ژل آلوئه ورا به لایه سوم پوست نفوذ کرده و تاثیر خود را بگذارد.
  • ساپونین: مواد صابونی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی قوی در برابر باکتریها نشان میدهند.
  • کمپلکس آنتراکینون: مهمترین آن، آلوئین و اِمودین است. این دو بایکدیگر، فعالیت قوی ضدویروسی و ضدباکتریایی دارند. شکل خالص آنها، ضدیبوست بسیار قوی است.

تاثیر آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel در  کاهش وزن

آلوئه ورا حاوی انتی اکسیدانهای طبیعی است که رشد رادیکالهای آزاد را در بدن کاهش میدهد. همچنین از نظر علمی ثابت شده است که آلوئه ورا کربوهیدراتها و چربیها را (به جای ذخیره کردن) میسوزاند و لذا سوخت و ساز را افزایش و شاخص توده بدن (BMI) را کاهش میدهد. آلوئه ورا تولید کلاژن را تحریک میکند. کلاژن پروتئین سازنده ماهیچه است. بدن ما انرژی زیادی را صرف جذب پروتئین کلاژن میکند و این صرف انرژی، باعث کاهش وزن میشود. عصاره آلوئه ورا ضدیبوست است و سرعت حرکت غذا را در روده افزایش میدهد و از یبوست جلوگیری میکند، گوارش را بهبود میدهد و بدن را سم­زدایی میکند. همچنین دیابت را کنترل کرده و با کاهش سرعت جذب قند، قند خون را تنظیم و متعادل میکند.

دلایل مصرف آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel 

  • منبع سرشار ویتامینها: این نوشیدنی حاوی ویتامین های فراوانی است حتی حاوی ویتامین B12 است که معمولا در گیاهان یافت نمیشود. به جز ویتامین A ، حاوی ویتامین های گروه B ، C ، E و فولیک اسید است. ذخیره خیلی از این ویتامینها در بدن امکان پذیر نیست لذا باید هر روز آنها را از طریق مصرف مواد غذایی دریافت کنیم. چه روشی بهتر از مصرف نوشیدنی آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel که این ویتامینها را از طریق آن وارد بدن خود کنیم؟

 

  • بر روی فلور میکروبی (جمعیت میکروبی) روده تاثیر میگذارد: آلوئه ورا در بسیاری از قسمت­های بدن، نقش یک متعادل­کننده طبیعی را ایفا میکند و هیچ­ کجا بهتر از روده، این نقش را ایفا نمیکند. آلوئه ورا، جمعیت باکتریها و مخمرهای مختلف ساکن روده را تنظیم میکند. مثلا اگر کسی به خاطر افزایش بیش از حد جمعیت مخمرهای روده­اش، دچار درد و ناراحتی شود، مصرف منظم ژل آلوئه ورا رشد بی­رویه این مخمرها را کاهش میدهد. با همین مکانیسم به مقابله با رشد بی­رویه جمعیت باکتریها می­پردازد.

 

  • بر روی سیستم ماهیچه­ای-اسکلتی بدن تاثیر میگذارد: مواد خاص موجود در آلوئه ورا، مثل سالیسیلیک اسید و استرول های گیاهی، موجب روان کردن ماهیچه ها و مفاصل میشود و لذا انعطاف پذیری و آزادی حرکت را بهبود میدهد.

 

  • فعالیت فیبروبلاست­ها را افزایش میدهد: فیبروبلاست­ها سلول­های اختصاصی موجود در پوست هستند. وظیفه آنها تولید فیبرهایی مثل کلاژن و الاستین است. این فیبرها ساختار پوست را تشکیل میدهند و البته ظاهر آن را گوشتی و قابل ارتجاع میکند. هرچه این فیبرها را بیشتر داشته باشید، پوستتان جانتر به نظر میرسد.

 

  • بر روی پوست تاثیر میگذارد: وقتی سلولهای پوستی برای اولین بار در عمق اپیدرم پوست تولید میشوند، نسبتا بزرگ و بسیار سرزنده و شاداب هستند اما وقتی پس از 21 تا 28 روز به سطح پوست میرسند (در پوست طبیعی)، به پوسته های کراتینی تبدیل میشوند و در نهایت میریزند. ژل آلوئه ورا سلول های پایه را تغذیه میکند. بنابراین پوست سالم می ماند و میتواند فعالیت های مهم خود را موثرتر و بهتر انجام دهد.

 

  • سیستم ایمنی را تنظیم میکند: بین مواد شناسایی شده در آلوئه ورا، پلی ساکاریدی دیده میشود که به خاطر تاثیرش بر روی سیستم سیتوکین (پیام­رسان های شیمیایی سیستم ایمنی)، معروف است. بنابراین به گونه ای عمل میکند که سیستم ایمنی را تنظیم کرده و تحت عنوان «تنظیم­کننده­ی سیستم ایمنی» شناخته میشود. در آمریکا، این پلی­ساکارید را از آلوئه ورا استخراج و با آن دارو ساخته اند.

 

  • پوست را مرطوب میکند: آلوئه ورا به عمق پوست نفوذ میکند و چربی های از دست رفته را بازمیگرداند. ژل آلوئه ورا منبع خوبی از مواد ساختمانی جهت تولید و حفظ سلامت پوست است. پوست 21 تا 28 روز یکبار خودش را ترمیم میکند. با استفاده از آلوئه ورا، پوست میتواند روزانه از این مواد مغذی استفاده کند تا پوست سالم بماند. ظاهر پوست شما هر حالتی داشته باشد، بیانگر دوز روزانه ژل آلوئه ورایی است که شما مصرف میکنید.

 

  • در سلامت و بهداشت دهان نقش دارد: آلوئه ورا برای دهان و لثه بی نهایت مفید است. مطالعه­ای در سال 2008 انجام شد و در مجله Applied Oral Science به چاپ رسید. این مطالعه نشان داد که استفاده از آلوئه ورا به عنوان خمیردندان، بسیار موثر است. مصرف روزانه ژل آلوئه ورا به حفظ سلامت دهان کمک میکند به خصوص وقتی که همراه آن، از Forever Bright Toothgel استفاده کنید. ترکیب آلوئه ورا و بره موم، یکی از بهترین ترکیب­ها برای تمیز کردن دندان هاست.

 

  • آلوئه ورا عوارض جانبی ندارد: آلوئه ورا کاملا بی خط و غیرسمی است.

مزایای محصولآلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel نسبت به محصولات مشابه شرکت های دیگر

  • شرکت Forever living products (FLP) که گاها به اختصار Forever هم نامیده میشود، در سال 1978 در آمریکا توسط Rex Maughanتاسیس شد. نوشیدنی Forever aloe vera gel که به روش سرد پایدارسازی میشود، معروف است. آلوئه وراهای استفاده شده برای تولید این نوشیدنی، توسط خود شرکت کاشت، داشت، برداشت و فرآوری میشوند. این شرکت از هیچ واسطه ای برای تامین آلوئه ورای خود کمک نمی­گیرد. این شرکت دارای ثبت اختراع فرآیند تثبیت­سازی است. در این فرآیند، تازگی آلوئه­ورا و مواد مغذی آن حفظ میشود. اکثر برندها طی فرآوری آلوئه ورا، به دلیل ناتوانی در حفظ تازگی ژل آلوئه ورا، خواص مفید آن را نابود میکنند و ارزش غذایی آن را کاهش میدهند. شرکت FLP بزرگترین کشت­کننده و توزیع کننده­ی آلوئه وراست. مزارع آلوئه ورای این شرکت در منطقه کارائیب آمریکاست که جزو بهترین مناطق از نظر آب و هواست. علاوه بر این، هیچ آفت­کشی در این مزارع استفاده نمیشود. لذا محصولات این شرکت کاملا ارگانیک است. این شرکت، کل فرآیند آلوئه ورا را، از انتخاب برگهای رسیده جهت برداشت تا دمای انبار پس از بسته بندی محصول، کنترل میکند. بنابراین به راحتی میتوانید کیفیت نوشیدنی ژل آلوئه ورای این شرکت (Forever aloe vera gel) را حدس بزنید. ژل آلوئه ورای این شرکت از برگ های رسیده و تازه استخراج میشود و برای حفظ طولانی مدت مواد مغذی موجود در آن، دستخوش فرآیند پایدارسازی (تثبیت)­ میشود. در مطالعه ای که در سال 1995 انجام و در مجله sub tropical plans science چاپ شد، مشخص شد که هرچند اقلیم منطقه بر ترکیب ژل آلوئه ورا تاثیر دارد، ولی مهمترین عامل، روش فرآیند ژل آلوئه ورا است به گونه ای که مواد مغذی ژل حفظ شود. شرکت Forever نه تنها از نظر اقلیم کاشت آلوئه ورا در بهترین شرایط قرار دارد، بلکه از بهترین فرآیند برای حفظ مواد مغذی ژل آلوئه ورا استفاده میکند. در فرآیند تجاری­ برندهای مختلف، با فشار دادن و له کردن برگ آلوئه ورا، عصاره آن را استخراج میکنند و عملا چیزی از خواص مغذی ژل باقی نمیگذارد. بعلاوه، فیلتراسیون و پایدارسازی مواد مغذی نیز به تخریب مواد مغذی کمک میکند. اضافه کردن مواد افزودنی و به کار بردن دمای بالای 60 درجه سانتی گراد برای میکروب کشی محصول، در نهایت محصولی بدست میدهد که کمترین ارزش غذایی را دارد. حالا بهتر متوجه شدید که چرا شرکت Forever ترجیح میدهد که خودش عملیات کاشت تا فرآیند آلوئه ورا را انجام دهد و محصولات این شرکت چقدر نسبت به محصولات مشابه شرکتهای دیگر، متمایز است.

 

  • شواهد موثقی مبنی بر تاثیرات مثبت ژل آلوئه ورا وجود دارد. در مطالعه ای، خمیردندان آلوئه ورای شرکت Forever با خمیردندان­های معمولی مقایسه شد. در این مطالعه، نحوه عملکرد محصول شرکت Forever و خمیردندان های معمولی در برابر باکتری های رایج در دهان بررسی شد. باکتری های رایج در دهان عبارتند از استرپتوکوکوس موتانز، کاندیدا آلبیکنز، لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، استرپتوکوکوس میتیس، انتروکوکوس فیسالیس، پرووتلا اینترمدیا، پپتواستروپتوکوکوس انئروبیوس. محصولاتی که با یکدیگر مقایسه شدند عبارتند از Forever Bright tooghpaste ، Pepsodent toothpaste و Colgate toothpaste. نتیجه مطالعه که پس از 6 بار تکرار آزمایشات مشخص شد این بود که محصول شرکت Forever تاثیری مشابه با سایر خمیردندان ها دارد و محصول شرکت forever نسبت به خمیردندانهای دیگر، خاصیت ضدمیکروبی بیشتری در برابر استرپتوکوکوس میتیس دارد.

 

  • شواهدی وجود دارد که نشان میدهد ژل آلوئه ورا میتواند بیمارانی را که تومورهای وخیم پخش­شونده (متاستازی) دارند، کمک کند. همچنین تحقیقات زیادی انجام شده که تاثیر آلوئه ورا بر بهبود زخم دیابتی­ها را نشان میدهد. تمام این موارد بیانگر این حقیقت است که در پشت هر محصول شرکت Forever ، یک مقاله علمی وجود دارد که محصول را از نظر علمی تایید میکند.

سوالات متداول درمورد نوشیدنی آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel

 

آیا میتوان نوشیدنی ژل آلوئه ورا را با مواد غذایی دیگر مصرف کرد؟

  • بله، میتوانید این نوشیدنی را با آبمیوه های خالص، عسل، مواد شیرین یا Pomesteen power مصرف کنید.

 

بهترین زمان مصرف نوشیدنی ژل آلوئه ورا چه موقع است؟

  • بهترین زمان مصرف، با معده خالی است تا بیشترین فواید را از این نوشیدنی ببرید. مثلا میتوانید صبح قبل از صبحانه و همچنین شب قبل از رفتن به رختخواب میل کنید. میتوانید همه نوشیدنی را در یک وعده یا دو وعده مصرف کنید.

 

اثرات مصرف این نوشیدنی چه موقع ظاهر میشود؟

  • برخی از افراد اثرات مصرف را ظرف 6 هفته احساس میکنند، ولی ممکن است به 3 ماه هم برسد. نوشیدنی ژل آلوئه ورا را هر روز، به مدت 3 تا 6 ماه مصرف کنید تا به خوبی اثرات آن را ببینید.

 

نوشیدنی آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel را کجا و در چه شرایطی نگهداری کنم؟

  • وقتی درب بطری را باز کردید و از آن مصرف کردید، درب آن را محکم ببندید و در یخچال بگذارید. قبل از هربار مصرف، بطری را تکان دهید. تاریخ انقضای بر روی برچسب، روی درب قابل مشاهده است. اگر درب محصول را باز نکنید، میتوانید آن را به مدت 5 سال نگهداری کنید. وقتی باز کردید، میتوانید تا 6 ماه در یخچال و 1 ماه بیرون یخچال نگهداری کنید.

آیا کودکان هم میتوانند نوشیدنی آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel مصرف کنند؟

  • بله، کودکان 6 تا 12 سال، کودکان 3 تا 5 سال و زیر 3 سال به ترتیب میتوانند به میزان نصف، یک چهارم و یک ششم میزان مصرفی بزرگسالان، از این نوشیدنی استفاده کنند. نوجوانان بالای 12 سال نیز میتوانند به همان اندازه­ای که بزرگسالان مصرف میکنند، از این نوشیدنی استفاده کنند. برای کودکان زیر 6 ماه، مصرف روزی یک قاشق چای خوری محصول Forever aloe vera juice را (که برای قولنج مفید است)توصیه میکنیم. وقتی نوزادان غذای جامد را شروع کردند، میتوانید میوه ها و سبزیجاتشان را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید.

 

میزان ژل آلوئه ورای موجود در نوشیدنی آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel چقدر است؟

  • این نوشیدنی حاوی 96 درصد ژل الوئه ورای خالص است (بدون اینکه آب به آن اضافه شده باشد).

 

چرا با وجود نوشیدنی های آلوئه ورایی که برندهای دیگر با قیمت کمتر میفروشند، بهتر است نوشیدنی آلوئه ورای برند Forever را بخرم؟

  • ژل آلوئه ورای شرکت Forever در اصل همان ژل خام آلوئه ورا است. آلوئه وراهای شرکت Forever در منطقه کارائیب آمریکا کاشته میشوند و در گیاه آلوئه ورا، هیچگونه آفت­کشی استفاده نمیشود و کاملا ارگانیک است. هیچ طعم دهنده یا رنگ سنتزی به ژل ها اضافه نمیشود. همچنین، ژل آلوئه ورای این شرکت هموژن یا فیلتر نمیشود و در محصول نهایی، میتوانید پالپ­های آلوئه ورا را مشاهده کنید.

 

چطور بفهمم که این محصول برای بیماری­ای که من دارم، به درستی تجویز شده است؟

  • در شرکت Forever، 3 متخصص حرفه ای درمورد مصرف محصولات نظر میدهند. دکتر Peter Atherton (پزشک عمومی) در زمینه مسائل پزشکی نظر میدهد، David Urch دامپزشک است و Dorne Parker کارشناس امور آرایشی و زیبایی است.

 

آیا محصولات شرکت Forever برای افراد مبتلا به سیلیاک (بیمارانی که نمیتوانند گلوتن را تحمل کنند) مشکلی ایجاد نمیکند؟

  • بیماران مبتلا به سیلیاک فقط دو محصول را نباید مصرف کنند: Absorbent C که حاوی سبوس یولاف است و محصول Gin-Chia که ممکن است حاوی گلوتن دانه های golden chia باشد. ژل آلوئه ورا به جذب مواد غذایی کمک میکند چون هرگونه آسیب وارد شده به دستگاه گوارش را که در اثر تلاش بدن برای هضم گلوتن ایجاد شده است، التیام میدهد.

 

شرایط کاری کارکنان شرکت Forever در مزارع آلوئه ورا چگونه است؟

  • آنها عاشق کارشان هستند و از پاداش ها و مزایای مختلفی برخوردار هستند از جمله سهیم بودن در سود، مزایای مربوط به دندانپزشکی و پزشکی، 3 روز تعطیلی در هفته و امکان تحصیل فرزندانشان. شرکت Forever صرف­نظر از محل تولد یا پست شغلی کارکنان، برای آنها ارزش قائل است. رئیس شرکت، Rex Maughan عقیده دارد که «اهمیت دادنِ فراتر از تصور دیگران، ضروری است».

 

من برای پوستم به ژل یا ماده ژله ای سفت نیاز دارم نه ژل رقیق و روان . آیا میتوانم از محصول آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel بر روی پوست استفاده کنم؟

  • محصول آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel، به شکل مایع و مخصوص نوشیدن است و بخاطر مایع بودن، مناسب پوست نیست. بهتر است از Aloe vera Gelly یا Aloe vera moisturizing lotion یا Aloe lotion استفاده کنید.

 

آیا این نوشیدنی مزه تلخ دارد؟

  • بله تلخ مزه است، ولی به مرور به این مزه عادت میکنید. میتوانید با خوراکی های دیگر مثل عسل مصرف کنید تا مزه تلخ آن را بپوشاند.

برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد این محصول به زبان انگلیسی, می‌توانید PDF زیر را دانلود نمایید.

دانلود PDF

 

منابع:

https://foreveronlinealoe.com/what-is-in-aloe-vera-forever-gel/

https://iamforeverglobal.wordpress.com/2017/08/30/forever-living-aloe-vera-gel/

https://www.linkedin.com/pulse/10-benefits-drinking-forevers-aloe-vera-gel-verity-winslade

https://foreveronlinealoe.com/aloe-vera-health-benefits/

https://www.aloe-vera-gel-shop.com/about-forever-living-products

https://www.playersmoney.com/forever-living/

http://www.foreverlivingproduct.info/what-is-aloevera-gel/

https://www.amazon.com/Forever-Living-Aloe-Vera-Gel/dp/B00IEFJSQK

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “فوراور آلوئه ورا ژل Forever Aloe vera Gel”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *